песочная терапия

ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ - метод психологии, позволяющий понять причины своего психологического, физического состояния в настоящий момент. 
Что тревожит, беспокоит?
Ответ всегда есть и он в нас, в подсознании.
Это терапия ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ.

 Мы все родом из детства и именно там, в прошлом кроются все причины "сегодняшних" не могу, не хочу, не получается. Это может быть и блокировка ресурсов, сильных сторон, данных при рождении, а может быть и тайна, страх, порой даже не наш - а нашего рода. Все это мешает жить в полную мощь, реализовывать по максимуму наш потенциал.

 Песочное поле - это проекция внешнего мира, где поверхность песочницы - это суша, земля; борта - небо; дно - вода. Песок имеет энергию очищения, восстановления, снимает внутреннее напряжение, расслабляет. 

 Из внешнего мира мы берем то, что есть у нас внутри. А мыслим мы образами, символами. Поэтому и выбор фигурок не случаен, руки берут именно ту, которая полностью отразит, отзеркалит внутреннее состояние в данный момент.

 Это метод психологии, который помогает решать собственные проблемы и трудности в разных сферах жизни и отыскать ответы на непростые жизненные вопросы. 

 Задача психолога — снять перекрытия и освободить душевные силы человека. 

 Навредить психолог не может, лишь помочь, так как человек сам ищет и находит в себе ответы с помощью наводящих мягких вопросов психолога. Психолог, обладая знаниями, видя и понимая значение выставленных на поле фигурок, задает лишь направление мыслей, направление на возможный выход из жизненной ситуации. 

 Ценность метода песочной терапии и в том, что кроме как понимания причин в сегодня, можно и изменить будущее, задав направление своему подсознанию здесь же на поле. Можно менять, переставлять, а можно так и оставить построенную песочную композицию. Все зависит от человека и его готовности решать самостоятельно свои проблемы, изменять жизненные ситуации. Ведь жизненные ситуации это не мы сами, это внешнее выживание. А состояние детей - зависит от готовности родителей помогать своим детям.

Все мы рождаемся гармоничными и ресурсными, вот только в течении жизни этот баланс теряется. Зная причину - можно всё изменить.

 Каждый ребенок изначально, от рождения целостенен как психологически, так и физически. Дети не должны болеть. Дети не должны не слушаться родителей. Если это происходит - значит нарушена жизненная матрица в них, а так как дети находятся в семье, то они отражают, отзеркаливают проблемы, жизненные ситуации семьи. 

 Дети многое не могут сказать, а показать, играя - это для них естественно и легко. Поэтому истории, которые дети рисуют на поле песочном - отражение семьи, и решать их должна семья, а не ребенок, что возможно сделать прямо на сеансе песочной терапии.

Тайна песка в том, что он раскрывает тайны.

Песочная терапия для взрослых эффективна в таких темах как:

 - Чувство одиночества, комплексы, страхи, фобии, депрессия, хроническая усталость, неопределённость, душевная боль;

- Проблемы правильного выбора партнёра, друзей (повторяющиеся сценарии, невозможно создать длительные отношения, частые ссоры, непонимание);

 -Проблемы в супружеских отношениях (развод, конфликты, измена партнёра, утрата близких и др.).

- Проблемы женских историй (невозможность забеременеть, выкидыши, замершие беременности; проблемы с вынашиванием, проблемы в родах);

- Не получается создать семью;

- Ощущение бессмысленности жизни, неуверенность в себе, комплексы, зажатость в коммуникациях, в своих силах и возможностях, потеря себя.

- Непонимание смысла жизни, своего предназначения. Поиск ответов на вопросы: "Кто я?", "Почему это со мной происходит?"

 - Личностный кризис. Проблема самореализации.

- Частые тревожные состояния, плаксивость, обидчивость, гневливость и раздражение;

-Боязнь новых начинаний, перемен, зацикливание на старых, отживших программах, сценариях, отношениях

Песочная терапия для детей: применяется с 3,5 лет (если возраст меньше, то в качестве развития познавательных процессов).
Песочная терапия для детей полезна в любом случае, даже при отсутствии каких-либо показаний. Но особенно  необходима  в следующих случаях:

- у ребёнка есть  страхи и часто возникает тревожное состояние;

-присутствует задержка психического развития;
задержка и нарушения речи;

-ребёнок часто болеет (бронхиты, риниты, аллергии, энурез, запоры);

-ребенок плохо спит (засыпает со светом, часто просыпается, мало спит, трудно засыпает);

-вы замечали нервные тики или диагностирован невроз ( грызут ногти, обдирают пальцы, губы, повторяющиеся навязчивые движения);

-неадекватное поведение (в виде агрессии или гиперактивности);

-необщительность ребёнка, сложности в адаптации и коммуникации:
низкая самооценка, боязнь новых коллективов, новых знакомств;

-напряжённое отношение со взрослыми (родителями, учителем, воспитателем или одноклассниками, сверстниками );

-депрессивные состояния, плаксивость без причин, крикливость, замкнутость, мысли о суициде;

-ребёнок перенёс насилие или другую психологическую травму.

Малыши не всегда могут сформулировать чувства и эмоции, которые они переживают. Поэтому песочная терапия и игры для детей младшего возраста имеют большое значение.